Therapi Pijat; Terapi Pelengkap dan Alternatif Medis

Terapi pijat atau message therapy adalah praktek yang sudah ada sejak dari ribuan tahun. Ada banyak tipe dan jenis terapi pijat, semuanya melibatkan menggerakkan otot-otot dan jaringan-jaringan lunak lain pada tubuh. Di amerika serikat, terapi pijat terkadang menjadi bagian dari pengobatan medis konvensional. Disamping itu terapi pijat juga menjadi bagian dari pelengkap dan alternatif pengobatan medis (complementary and alternative medicine (CAM)). Dasar ini memberikan pendangan umum tentang terapi pijat yang digunakan sebagai CAM.

Nilai-nilai kunci

1. Orang-orang menggunakan terapi pijat sebagai CAM untuk berbagai tujuan yang berkaitan dengan kesehatan, dari mengobati penyakit-penyakit dan kondisi kesehatan yang spesifik sampai kondisi-kondisi kesehatan secara umum.
2. Para ahli tidak mengetahui secara pasti apa perubahan-perubahan yang terjadi di dalam tubuh selama pemijatan, apakah pijat memperngaruhi kesehatan, dan jika memang berpengaruh pada kesehatan, seberapa besar pengaruh tersebut. Sebuah organisasi bernama The National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) mensponsori sebuah penelitian guna menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut dan mengidentifikasi tujuan yang manakah pijat yang bisa sangat membantu.
3. Kelihatannya resiko terapi pijat akan jauh lebih kecil/minimal jika digunakan dengan benar dan diberikan oleh seorang pemijat professional yang terlatih.
4. Beritahukan dan konsultasikan dengan pemberi pelayanan kesehatan (dokter, perawat, dll) tentang apapun bentuk terapi CAM yang anda gunakan atau anda pikirkan untuk menggunakannya, termasuk terapi pijat. Hal ini akan membantu anda guna memastikan keamanan dan perawatan kesehatan yang terkoordinir.

• Pengenalan terapi pijat dan tujuannya.

Jangka waktu terapi pijat (biasanya hanya disebut pijat, untuk jangka waktu singkat (pendek); pijat juga berhubungan dengan sesi pengobatan individual) mencakup sekelompok teknik-teknik dan praktek. Ada lebih dari 80 jenis terapi pijat. Dari semua jenis pijat tersebut, seorang terapi pijat (pemijat/ message therapists) menekan, menggosok, dan selain itu juga menggerakkan otot-otot dan jaringan lunak lainnya pada tubuh, sering mengubah dengan bermacam-macam tekanan dan gerakan. Para therapis paling sering menggunakan tangan dan jari-jari tangan mereka, dan bisa juga menggunakan lengan bawah, siku atau kaki. Secara khusus, tujuannya adalah untuk melemaskan (mengurangi ketegangan)otot dan jaringan-jaringan lunak, meningkatkan suplai darah dan oksigen pada daerah-daerah pemijatan, menghangatkan daerah yang di pijat dan mengurangi rasa nyeri.