Beberapa contoh populer terapi pijat

1. Pijat Swedish, ahli terapi menggunakan elusan/usapan dalam waktu lama, mengurut, memijat, dan memberi gesekan pada otot dan menggerakkan sendi-sendi untuk membantu fleksibilitas.
2. Deep tissue messaage, Seorang therapist memberikan pijatan dalam pada jaringan menggunakan usapan dengan pola tertentu dan tekanan jari yang dalam pada bagian otot-otot tubuh yang tegang, memfokuskan pada lapisan dalam otot dibawah kulit.
3. Pijat trigger point massage (pressure point message), ahli terapi menggunakan bermacam tipe urut/pijat tetapi dengan lebih mendalam, lebih memfokuskan tekanan pada titik-titik permukaan otot pergerakan (myofascial trigger points — "simpul atau bundelan" yang bisa terbentuk di dalam otot, akan terasa nyeri apabila diberi tekanan, dan menyebabkan gejala-gejala di tempat lain.
4. Pijat shiatsu, ahli pijat atau therapist menggunakan bermacam-macam, tekanan berirama (rhytmic pressure) dari jarinya pada bagian-bagian tubuh yang dipercaya merupakan bagian penting yang mengalirkan energi penting yang disebut Qi.